في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة فلسطين
عضو ذهـــبـــي
عضو ذهـــبـــي
أميرة فلسطين

الجنس : انثى
المساهمات : 1495
العمر : 28
العمل/الترفيه : رسم الكاركاتير
المزاج : نص نص
تاريخ التسجيل : 18/09/2009

الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Empty
مُساهمةموضوع: الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها   الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها I_icon_minitimeالأربعاء مارس 03 2010, 19:25

ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية بأهمية



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم المتواجد بوفرة في الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .ووجد الباحثون في معرض أبحاثهم في هذا الصدد أن مضاعفة استفادة المخ من عنصر الماغنيسيوم يحسن بشكل كبير قدرات التحصيل والذاكرة المهنية والذاكرة على المدى القصير والطويل في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر الماغنيسيوم قد مكن كبار السن من تحقيق أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.وتوصي الأبحاث بضرورة إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية تصل إلى 400 ملليجرام للرجال يومياً ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدو 91
مدير المنتدى
مدير المنتدى
عبدو 91

الجنس : ذكر
المساهمات : 14281
العمر : 33
العمل/الترفيه : ماستر نقد أدبي
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Vb10

الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها   الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها I_icon_minitimeالخميس مارس 04 2010, 09:31

شكرا لك أميرة على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
الحبيب غريسي
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
الحبيب غريسي

الجنس : ذكر
المساهمات : 10498
العمر : 42
العمل/الترفيه : معلم
المزاج : كن جميلا ترى الوجود جميلا
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Ouuoou10

الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها   الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها I_icon_minitimeالخميس مارس 04 2010, 13:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com/forum.htm
أميرة فلسطين
عضو ذهـــبـــي
عضو ذهـــبـــي
أميرة فلسطين

الجنس : انثى
المساهمات : 1495
العمر : 28
العمل/الترفيه : رسم الكاركاتير
المزاج : نص نص
تاريخ التسجيل : 18/09/2009

الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها   الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها I_icon_minitimeالخميس مارس 04 2010, 15:44

العفووو شكرا للمروور عبدوو

العفوو شكرا للمروور الحبيب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الخضراوات تعزز الذاكرة وتقويها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» عودة جيرارد تعزز آمال ليفربول في انتزاع لقب دوري انجلترا
» الماكولات البحرية تحافظ على الذاكرة
» الماكولات البحرية تحافظ على الذاكرة
» تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ‏تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ‏
» نصائح لتقوية الذاكرة والذكاء..
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في رحاب المعرفة :: المجتمع والاسرة العربية :: الصحة والتغذية-
انتقل الى: