لاشك أنه من الصعوبة أن تناقش موضوعا حساساً كهذا مع أي شخص لما يسببه من الشعور بالحرج لكليكما .

وهذا الحرج هو المشكلة الكبرى التي تعيق الكثيرين عن مناقشة مشكلتهم ،
وبالتالي تمنعهم من التوصل إلى الحل المناسب ، وغالبا ما يلجأ صاحب هذه
المشكلة إلى تغيير الرائحة مستخدماً معطرات الفم والعلك والحلوى ذات
الرائحة النفاذة ، أو يستخدم غسولا للفم . هذه الظاهرة ليست محدودة في عدد
قليل من الناس ، بل يعاني الكثير من الناس منها : مثلا :

في أمريكا يعاني 60 مليون شخص منها ، وهناك عدد كبير من الناس يعاني منها
دون أن يعرف بذلك ؛ لأن الجسم غالباً ما يتكيف مع الرائحة و لا يشعر
المريض بالرائحة .. وفي الغالب تكون الأسباب من الفم ؛ إذ تعود أسباب أكثر
من 85% من الحالات إلى أسباب ( فموية) ، وغالباً ما تكون الأسباب
(الفموية) ناتجة عن جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب - خصوصاً أثناء النوم -
أو ارتداء الأطقم بطريقة غير صحية ، أو إهمال العناية بتنظيف الفم ، أو
انحشار الأكل في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم تكون المعدة خالية ، و كذلك
التسوسات العميقة للأسنان ، والالتهابات اللثوية بمختلف درجاتها ، و
الخراريج المتصلة بلب السن ، أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة. وهناك
العديد من الأحوال التي ينبعث فيها من الفم رائحة كريهة ، لكنها تكون
مؤقتة وسرعان ما تزول .

فمثلاً : عند الاستيقاظ من النوم ، المكوث لفترة طويلة في صمت ، أو عندما
تكون المعدة خالية ، وكذلك عند تناول وجبات غنية بالبهارات أو البصل و
الثوم ، أو تناول كميات كبيرة من القهوة ، أو عند التدخين أو الاختلاط
بالمدخنين ، في مثل هذه الحالات تكون رائحة الفم غير مستساغة لفترة من
الوقت . ولا تشكل المعدة مصدرا أساسيا لرائحة الفم كما كان يعتقد في
الماضي ؛ لأن المريء يكون منقبضا أغلب الوقت ، ولا يسمح بمرور الغازات
بسهولة من المعدة إلى الفم . ويؤدي أي سبب من هذه الأسباب إلى تراكم
البكتيريا في الفم ، و التي تطلق غازات تحتوي على مركبات الكبريت ، وهي
المسئولة عن الرائحة النفاذة و الغير مرغوب فيها . ويعد سطح اللسان - كذلك
- مرتعاً خصبا لهذه البكتريا ؛ خصوصاً في الجزء الخلفي منه ، ويتطلب
اللسان عناية خاصة خلال التنظيف اليومي .


وهناك طرق عديدة لتجنب رائحة الفم ، منها :

- استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ ) . -
العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك . - استخدام الخيط السني
لتنظيف منطقة ما بين الأسنان . - تجنب التدخين . - تنظيف الفم بعد شرب
الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ، ولو بالمضمضة (إلا اللبنة ؛
فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة ) . - ومضغ علكة
خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم . - وزيارة طبيب
الأسنان بانتظام . - استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة بطعم
النعناع) . - الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة . هذا ، وتوجد هناك وصفات
شعبية عديدة لطرد الرائحة الكريهة ،

منها : مضغ البعض من نبات البقدونس على أساس استخدامه كمعقم .