في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن الاسلام
عضو مــاسـي
عضو مــاسـي


الجنس : ذكر
المساهمات : 830
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان   أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 11 2009, 12:43

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* عصير البرقوق المجفف:

يحتوي على نسبة عالية من
مضادات الأكسدة. ومن المعلوم كذلك بأن البرقوق له قدرة على تسريع عملية
الهضم الغذائي. وله هذا التأثير عند تناوله في كلتا حالتيه، معصورا وغير
معصور، لما يوفره من السكر الكحولي، أو ما يعرف بالسوربيتول، الذي يزيد من
كثافة الغائط بسبب امتصاصه ماء أكثر من القولون.

* عصير الرمان:
أثبتت
الأبحاث أيضا أن شرب مقدار 120 ملليترا فقط من عصير الرمان يوميا لمدة عام
يقلل حجم تراكمات الكولسترول الدهنية في شرايين قلب المرضى. ويعتقد
الباحثون أن هذا التأثير يأتي من الصبغات الحمراء الداكنة المعروفة
بالأنثوسيانينس الموجودة في حبات الرمان، بالإضافة إلى الدباغات التي ترفع
مستويات إنزيم الباراوكسونيز الذي يفتت بدوره الكولسترول في مجرى الدم،
مما يجعل الشرايين سالكة.

* عصير العنب الأسود:
هذا العصير له نكهة
حلوة وقوية بلونه الأرجواني الأزرق الغامق ويحتوي على مكونات غذائية عالية
تعطيه قوة مضادة للأكسدة تبلغ أربعة أضعاف الموجود في عصير البرتقال.
وتساعد مضادات الأكسدة هذه في المحافظة على مرونة الشرايين وتدفق الدم
بسهولة.

* عصير البرتقال:
يغذي البرتقال وعصيره الطازج الجسم بمادة
الهيسبيريتين وفيتامين سي اللتين تكونان مضادات أكسدة فعالة في تعطيل بعض
أنواع السرطانات المحتملة، كما تعمل على إبطاء تكاثر عدة فيروسات، بما في
ذلك فيروس القوباء الذي يسبب تقرحات الزكام وبعض أنواع الإنفلونزا. كما
يعمل على تقييد إفراز الكبد للمركبات التي تسبب تكون الكولسترول السيئ
المعروف باسم "أل دي أل".

* عصير التوت البري:
معروف بقدرته الفائقة
على مقاومة التهابات المثانة، حيث يغلف المثانة ومجرى البول ببطانة ملساء
تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من الالتصاق بالجدار وإصابته بالتلوث
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ilyes
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ilyes

الجنس : ذكر
المساهمات : 28233
العمر : 34
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان Ouooo-10

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان   أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12 2009, 11:02

جزاك الله خيرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
ابن الاسلام
عضو مــاسـي
عضو مــاسـي


الجنس : ذكر
المساهمات : 830
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان   أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22 2009, 12:14

شكرا على الرد والمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو مــاسـي
عضو مــاسـي
قمر الزمان

الجنس : انثى
المساهمات : 816
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : هادئه ومرحه
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان   أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 23 2009, 21:54

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في رحاب المعرفة :: المجتمع والاسرة العربية :: الصحة والتغذية-
انتقل الى: