لك 10 أسرار لا تقدم ولا تفقد صلاحيتها فيما يخص الجمال:




1- لا غنى عن الديتوكس بمعنى شرب الماء بكمية كبيرة وتخصيص يوم راحة من اللحوم والوجبات الثقيلة والاستمتاع بالفواكه والخضروات فقط.


2- غسل العينان بالماء البارد جداً، وربما تمرير قطعة ثلج عليها يجدد شباب هذه المنطقة.


3- ترطيب الوجه بماء الورد والتخلص من لمعان البشرة بدهن الوجه بالنشا.


4- زيت اللوز يفتح لون الركب.


5- زيت الزيتون أفضل مزيل للمكياج.


6- الإكثار من شرب عصير الجزر وتناوله يمنح وجهك لوناً وردياً.


7- تناول خلاصة الجرجير يقوي الشعر.


8- 30 دقيقة مشي يومياً تضيء بشرتك وتخفف وزنك وتجعل الدم يتدفق إلى فروة الرأس فيطول شعرك.


9- الشاي الأخضر قبل الأكل بعشرين دقيقة يخفف الوزن، وبعده بعشرين دقيقة يزيد الوزن لأنه يزيد عملية التمثيل الغذائي، فإذا تناولته قبل الأكل يحرق الكثير من السعرات الحرارية الموجودة أصلاً أما بعد الطعام فيزيد امتصاص الدهون.


10- خلطة من منقوع القرفة والزنجبيل والمريمية قبل الوحبات الثلاث بعشرين دقيقة تحرق الكثير من الدهون وتخفف الوزن.


آتمنننى لكم الفآئدةة ..

مشوووووووووروة حياة

بارك الله فيكي على المعلومات الجميلة




شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا



رمضان كريم

شكرا حويته

العفوووو
أسعدني مروركم

و لكم مني كل التقدير و الإحترام

هلا

شكرا على المعلومات حياه

بارك الله فيك[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وفيك بركة شكرا لمرورك