أسرار التفوق الدراسي

ســــــرار التفــــوق الـــدراســـــي!!!
التفوق هو %1 إلهام و %99اجتهاد وجهد, إن المتفوق تصنعة عوامل كثيرة أهمها الطريقة الصحيحة في التحصيل والاستيعاب والمذاكرة, فمذاكرة ساعة على أسس صحيحة وتربوية علمية أفضل من حصيلة عدة ساعات على أسس غير صحيحة.

§خطــــوات تهيئــــة جـــــو نفســــي للاستذكــــار:

1- احرص دائماً على أن تكون النية في تحصيل العلم خالصة لله وان التوفيق من الله ولكن الأسباب من الإنسان نفسه.

2- احذر من الإيحاءات السلبية, كثير من الطلبة ينظرون إلى الدراسة بمنظور أسوء ويعيشون مع بعض الإيحاءات والتي يرددونها دائماً أنا فاشل في الدراسة أو مستحيل أن انجح في هذه المادة لأنها صعبة جداً.....الخ من هذه المقولات وغيرها وتكون السبب في الفشل أو ضعف التحصيل والسبب هو أنت.
3 - دائماً كن واثق من نفسك, عليك عزيزي الطالب أن تكون دائماً واثق منها.

ويمكــــــــــن تنميــــــــة هــــــذه الثقـــــــة بمـــــا يلــــي:
* الثقة في مساعدة الله لك إذا كنت مع الله.

* قوم بأي عمل ممتع محبب لك وعندما تنجح فيه تذكر انك أنت من وصل غلى هذه النتائج وتأكد أن مذاكرتك دروسك عمل سهل وممتع كهذا العمل.

* اعرف جوانب القوة والضعف عندك واعمل على تنميتها.

4- ثق بالله عز وجل, الثقة بالله عز وجل هي مفتاح النجاح وسر الفلاح هذه الثقة تهيئ الإنسان أن الله لن يضيع أجرة, إن الثقة بالله تزداد بأمور عدة منها التمسك بكتاب الله وأداء العبادات, مراعاة حدود الله في التعامل, تذكر الله في السر والعلن.

5- ثق بأهمية العلم و تحصيلة.

6- فكر في النجاح وكون متفائلاً به " تفاءلوا بالخير تجدوه".

7- احذر رفقاء السوء.

8- اهتم بأداء واجباتك.

9- لابد أن تكون علاقاتك جيدة بمعلميك حيث إن حب المادة في كثير من الحيان والتفوق فيها ينبع من حب المدرس واحترامه.

10- لابد أن تهتم بصحتك الجسمية والنفسية, حيث إن العقل السليم في الجسم السليم, وفي ذلك لك نصائح من أهمها " الابتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة, وعليك بالنوم من 6-7 ساعات تقريباً حتى تستعيد نشاطك وحيويتك.

** أوقــــات ينصــــح بالدراســـــة فيهــــــا:

أ‌-بعد نوم عميق.

ب‌-بعد وجبة أكل خفيفة.

ج- بعد صلاة الفجر وكذلك بعد صلاة المغرب.

حيث اثبت العلماء إن إفراز المعدة فوق الكلوية " الكظرية " يصل إلى أعلى نسبة من هرمون التركيز ابتداء من الساعة الرابعة فجراً وحتى الساعة الثامنة صباحاً ومن الساعة الخامسة مساءً حتى العاشرة مساءً بالإضافة إلى أن المكان له دور كبير بحيث يكون هادئ وبعيد عن الإزعاج والإضاءة والتهوية تكون مناسبة, عندما تكون سعيد وفرح حيث إن الحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً في عملية التركيز.

** الاستعــــــداد للامتحــــــــان:

يجب على الطلاب أن يستعد للامتحانات على المدى البعيد وان يحدد الأهداف من الدراسة.
من الخطأ الاستعداد للامتحان قبل حلوله بيوم أو أيام قليلة لان الطالب سوف لن يستوعب ما يذاكره بل سوف يصل إلى درجة حشو الدماغ بالعديد من المعلومات وسوف تتزاحم دون أي تنظيم لها وعند الحاجة إليها في وقت الامتحان سوف يجد الطالب صعوبة في استخراجها

والاستفادة منها لذلك "عليك عزيزي الطالب الاستعداد للامتحان على النحو التالي":

§مذاكرة منتظمة بوجود امتحان أو بدون امتحان.

§أداء الواجبات في وقتها.

§الانتباه الدائم لشرح المدرس.

§اعمل جدول خاص للمراجعة.

§راجع بهمة ونشاط وقسم المادة إلى أجزاء.

§يمكن الإطلاع على نماذج امتحانات للتدريب على نمط الامتحان.

§اهتم بصحتك الجسمية حتى تستطيع مواصلة فترة الامتحان بنشاط.

§قبل الامتحان بيوم عليك بالنوم والراحة الذهنية لتجدد نشاطك.

§كون مطمئن وثق بالله ثم بنفسك خير الثقة.

برنامج الصحة النفسية المجتمعية

مشكورة جدا زهرة الإسلام

واصلي تألقك و إبداعك

العفووووووو أستاذ

مشكوووووووور ع المرور العطر

جزاك الله خيرااااااااا اختي زهرة متميزة ومتالقة دومااااااا

و الله يجزيكي الخير أختي

مشكووووووووورة ع المرور العطر

شكرا لك اختي زهرة على النصائح القيمة

مشكورة اختي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة اأخت زهرة الإسلام

واصلي تألقك و إبداعك المميز

بارك الله فغيك اختي زهرة الاسلام الطيبة

ننتظر جديدك المميز فلا تحرمينا منه

» غزو التفوق و الفشل الرياضي وعلاقته بدافعية الانجاز لدى لاعبي كرة القدم
» المجموعة الرابعة بدوري ابطال اوروبا:الريال ضيف ثقيل على زغرب..وأياكس يتطلع لمواصلة التفوق على ليون
» اثر التربية البدنية على التحصيل الدراسي
» دور النشاط البدني في تحقيق التوافق الدراسي
» تاثير التربية البدنية والرياضية على التحصيل الدراسي

أسرار التفوق الدراسي

أسرار التفوق الدراسي

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة