في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناروتو
عضو فــعــال
عضو فــعــال
ناروتو

الجنس : ذكر
المساهمات : 200
العمر : 30
العمل/الترفيه : مختص
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 10 2009, 15:19

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل




1
-لا
تأكل
الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل
الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ

البطن
بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


-2
لا ترخي حزام
السروال -
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء
وتسكيرها.


3
-لا تسبح بعد الأكل – إن
السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص

حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي
.


4لا
تمشي – الكثير
من الناس يعتقدون بجدوى
المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في

الحقيقة أن
هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من
الأطعمة التي أكلناها في التو.


5
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقيدنا ذلك
إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي
.


6
لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة
الإصابة بالسرطان أكثر
في حالة التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 10 2009, 17:27

بارك الله فيك اخي عللى المجهود الجبر الذي تقوم بيه؟
نحنو في انتظار جديدك؟
لاتحرمنا من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناروتو
عضو فــعــال
عضو فــعــال
ناروتو

الجنس : ذكر
المساهمات : 200
العمر : 30
العمل/الترفيه : مختص
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 10 2009, 18:02

شكرا على المرور ؟
نورتا صفحتي بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ

الجنس : ذكر
المساهمات : 11623
العمر : 31
العمل/الترفيه : حيــاتى ضأئــعه بلا لمسات
المزاج : يا ربى عهدى بالذنوب قد إنتهى
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Ouuoou10

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 10 2009, 19:47

بارك الله فيك مع ان الموضوع للنقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناروتو
عضو فــعــال
عضو فــعــال
ناروتو

الجنس : ذكر
المساهمات : 200
العمر : 30
العمل/الترفيه : مختص
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 10 2009, 22:22

مشككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككووووووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ilyes
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ilyes

الجنس : ذكر
المساهمات : 28233
العمر : 34
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Ouooo-10

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 11 2009, 09:17

بارك الله فيك
موضوع للنقل الى الصحة والتغذية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
اسوم
عضو مـجـتـهـد
عضو مـجـتـهـد
اسوم

الجنس : انثى
المساهمات : 347
العمر : 27
العمل/الترفيه : الرقص والرسم
المزاج : معتدل
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 09 2010, 21:48

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت مارس 13 2010, 21:59

مشكوووووووووووووووووورة اختي على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميس
عضو مـجـتـهـد
عضو مـجـتـهـد
لميس

الجنس : انثى
المساهمات : 531
العمر : 30
العمل/الترفيه : جارنا طبيب
المزاج : تقدر تقول bien
تاريخ التسجيل : 17/06/2010

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18 2010, 15:48

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
»  خمس أشياء حكيمة ...
»  7 ممنوعات بعد الأكل
» أشياء لاقيمة لها
» ثــــــــلاثة أشياء
» عادات الأكل الصحية
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في رحاب المعرفة :: المجتمع والاسرة العربية :: الصحة والتغذية-
انتقل الى: