| | هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... |  |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ
عضو مـلــكــي
الجنس : 
المساهمات : 11623
العمر : 31
العمل/الترفيه : حيــاتى ضأئــعه بلا لمسات
المزاج : يا ربى عهدى بالذنوب قد إنتهى
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
 |  موضوع: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ...  الجمعة يوليو 03 2009, 02:23 | |
| اخطر 10 اشياء تدمر المخ..
1-عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر
الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما
يؤدي إلى انحلالها.
2-الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية
3-التدخين..
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
4-كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6-الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7-تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8-القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ مع العلم ان ندرة الحديث مع الأشخاص تعتبر السبب الرئيسي في توقف عمل الدماغ او بالأحرى تدمره |
|
| | |
ilyes
مدير المنتدى
الجنس :
المساهمات : 28233
العمر : 34
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الجمعة يوليو 03 2009, 10:07 | |
| بارك الله فيك على المعلومات القيمة |
|
| | |
عبدو 91
مدير المنتدى
الجنس :
المساهمات : 14281
العمر : 33
العمل/الترفيه : ماستر نقد أدبي
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... السبت يوليو 04 2009, 12:34 | |
| بارك الله فيك على المعلومات واصل تميزك في المنتدى
|
|
| | |
maroosh.-.world
عضو جديد
الجنس : 
المساهمات : 12
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الأحد أبريل 18 2010, 20:06 | |
| |
|
| | |
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ
عضو مـلــكــي
الجنس :
المساهمات : 11623
العمر : 31
العمل/الترفيه : حيــاتى ضأئــعه بلا لمسات
المزاج : يا ربى عهدى بالذنوب قد إنتهى
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الخميس مايو 13 2010, 00:17 | |
| وفيكم بركة أحبتي
جزاكم الله الجنة |
|
| | |
زهرة الاسلام
عضو مـلــكــي
الجنس :
المساهمات : 4045
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة في الصف الحادي عشر علمي
المزاج : الحمد لله ع كل شيء
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الأربعاء مايو 19 2010, 15:00 | |
| واااااااااااااااااااو روووووووووووووعة
مشكووووووووووور أخي ع المعلومات القيمة
راح اعمل فيها
عشان الاسبوع الجاي راح يبدو الامتحانات النهائية |
|
| | |
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ
عضو مـلــكــي
الجنس :
المساهمات : 11623
العمر : 31
العمل/الترفيه : حيــاتى ضأئــعه بلا لمسات
المزاج : يا ربى عهدى بالذنوب قد إنتهى
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الأحد مايو 23 2010, 22:53 | |
| اتمنى لك التوفيق في دراستك اختي الفاضلة
الله يعطيك العافية على التواجد |
|
| | |
گاۑـزن ĸαγ. °
عضو مـلــكــي
الجنس :
المساهمات : 15602
العمر : 26
المزاج : ربي اكمل لي ما تبقى من حملي واجلعه باحسن حال
تاريخ التسجيل : 12/04/2009
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الثلاثاء يوليو 20 2010, 04:06 | |
| 1-عدم تناول وجبة الإفطار
2-الإفراط في تناول الأكل..
6-الأرق ( قلة النوم)
8-القيام بأعمال أثناء المرض
هذولا الي اعانيهم هههههه بس الاخيره مافهمتهااا
ع العموووم شكرااااا جوزيت خير |
|
| | |
اماني
عضو مـلــكــي
الجنس :
المساهمات : 1653
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مرتاحة دوما
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
| | موضوع: رد: هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... الأربعاء يوليو 21 2010, 16:27 | |
| بارك الله فيك على المعلومات القيمة
الف الف الف شكر |
|
| | |
| | هل تعلم بأخطر 10 اشياء تدمر المخ ... | |
|
