في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتعريف نفسك إلينا بالدخول الى المنتدى اذا كنت عضوا

أو بالتسجيل معنا إن كنت ترغب بالإنضمام الى أسرة المنتدى

التسجيل سهل للغاية وذلك بخطوة واحدة

وتذكر أن باب نيل الإشراف مفتوح للجميع

لكل من يريد ذلك

شكرا

إدارة المنتدى
في رحاب المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ilyes
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ilyes

الجنس : ذكر
المساهمات : 28233
العمر : 33
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouooo-10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالخميس فبراير 26 2009, 11:57


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل.


ورصد العلماء نماذج النوم في 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا.


وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل.
وكتب الباحثون في العدد الاخير من دورية أرشيف الطب الداخلي Archives of Internal Medicine "المجموعة التي كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين (ارتفاع ضغط الدم بالليل) زاد لديهم احتمال الاصابة بمرض قلبي 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول."


وينال الناس في المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكري فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل.


وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشي من جامعة جيتشي الطبية في اليابان "الفترات الاقل من النوم هي نذير بحالة المرض القلبي لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل."


وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الاعراض عن كثب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
عبد الحفيظ
عضو ذهـــبـــي
عضو ذهـــبـــي


الجنس : ذكر
المساهمات : 1027
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ououus10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 03 2009, 14:35

بارك الله فيك على المعلومة القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريـحـانـة
عضو ذهـــبـــي
عضو ذهـــبـــي
ريـحـانـة

الجنس : انثى
المساهمات : 1384
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالإثنين مارس 23 2009, 18:00

مشكوووووووووووووووووور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام
عضو ذهـــبـــي
عضو ذهـــبـــي


الجنس : انثى
المساهمات : 1130
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24 2009, 20:50

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدو 91
مدير المنتدى
مدير المنتدى
عبدو 91

الجنس : ذكر
المساهمات : 14281
العمر : 33
العمل/الترفيه : ماستر نقد أدبي
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Vb10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25 2009, 10:53

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
Ŧђĕ ρµŅĨѕĤέГ

الجنس : ذكر
المساهمات : 11623
العمر : 31
العمل/الترفيه : حيــاتى ضأئــعه بلا لمسات
المزاج : يا ربى عهدى بالذنوب قد إنتهى
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouuoou10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 31 2009, 13:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحبيب غريسي
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
الحبيب غريسي

الجنس : ذكر
المساهمات : 10498
العمر : 42
العمل/الترفيه : معلم
المزاج : كن جميلا ترى الوجود جميلا
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouuoou10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالأحد يناير 17 2010, 20:28

ألف ألف ألف ألف شكر والله متميز و مبدع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com/forum.htm
ilyes
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ilyes

الجنس : ذكر
المساهمات : 28233
العمر : 33
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouooo-10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالإثنين يناير 18 2010, 09:49

شكرا على الرد والمرور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
الفقيرة لله أمة الله
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
الفقيرة لله أمة الله

الجنس : انثى
المساهمات : 2636
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة كبار
المزاج : مبتسمة دائما و أخفي دمعتي بابتسامة
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouuuu-10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالإثنين يناير 18 2010, 16:56

توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل.


ورصد العلماء نماذج النوم في 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا.


وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل.
وكتب الباحثون في العدد الاخير من دورية أرشيف الطب الداخلي Archives of Internal Medicine "المجموعة التي كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين (ارتفاع ضغط الدم بالليل) زاد لديهم احتمال الاصابة بمرض قلبي 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول."


وينال الناس في المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكري فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل.


وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشي من جامعة جيتشي الطبية في اليابان "الفترات الاقل من النوم هي نذير بحالة المرض القلبي لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل."


وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الاعرا
ض عن كثب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيرة لله أمة الله
عضو مـلــكــي
عضو مـلــكــي
الفقيرة لله أمة الله

الجنس : انثى
المساهمات : 2636
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة كبار
المزاج : مبتسمة دائما و أخفي دمعتي بابتسامة
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouuuu-10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالإثنين يناير 18 2010, 16:57

سبحان الله
الف الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالإثنين يناير 18 2010, 17:21

بارك الله فيك على المعلومة القيمة
ديما مميز ننتظر جديدك فلا تحرمنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ilyes
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ilyes

الجنس : ذكر
المساهمات : 28233
العمر : 33
العمل/الترفيه : ليسانس تربية بدنية ورياضية
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Ouooo-10

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::   ::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة ::: I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 19 2010, 17:21

شكرا على الرد والمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rihab.yoo7.com
 

::: قلة النوم وأخطارها الكبيرة :::

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في رحاب المعرفة :: العلمية :: العلوم والمعلومات العامة-
انتقل الى: